Ritiro Palermo, 4° giorno: il report dell’allenamento pomeridiano
Pubblicato il da Redazione - aggiornato il - News, Serie B
Quarto giorno di ritiro per il Palermo. I rosanero sono tornati sul campo di Ronzone per la seduta pomeridiana, dedicata a delle esercitazioni tattiche: si è rivisto il 3-5-2, modulo utilizzato nella scorsa stagione da Eugenio Corini e provato come alternativa che rimane comunque valida.
Mentre Mateju ha continuato a lavorare a parte, si è allenato per la prima volta con i compagni Roberto Insigne: l’esterno è stato subito provato nella sua posizione, largo a destra, sia a tutto campo che nei tre d’attacco. Nonostante Corini abbia riprovato la difesa a tre, infatti la partitella finale ha visto i due gruppi scontrarsi entrambi con il 4-3-3 (il risultato finale è stato di 0 – 0).
L’allenamento è terminato con dei giri di campo a ritmo crescente: i rosanero stanno cominciando a mettere il carburante necessario per affrontare la stagione.
FINISCE L’ALLENAMENTO.
ORE 18.39 – Inizia la parte finale dell’allenamento: giri di campo ad aumentare il ritmo, i rosanero spingono forte. Per Insigne corsa blanda, non con il resto del gruppo.
ORE 18.34 – Partitella finita: il risultato finale è 0 – 0.
ORE 18.23 – Partitella finale: bianchi con il 4-3-3. Pigliacelli, Buttaro, Ceccaroni, Lucioni, Lanna, Vasic, Gomes, Saric, Valente, Soleri, Damiani. Neri con il 4-3-3. Massolo, Graves, Nedelcearu, Marconi, Aurelio, Segre, Stulac, Broh, Insigne, Brunori, Mancuso.
ORE 17.59 – Tracce di 3-5-2: obiettivo fare gol dopo aver costruito l’azione. A partecipare Graves, Nedelcearu, Marconi, Insigne (a tutta fascia), Segre, Stulac, Broh, Aurelio, Brunori, Mancuso.
17.50 – Insigne già impegnato e attivo nell’esercitazione: è lui a mettere i cross dentro per gli attaccanti che devono fare gol.
ORE 17.30 – Giocatori divisi a coppie (dello stesso ruolo): da una parte del campo giropalla dalla difesa al centrocampo per poi concludere nelle porticine, dall’altro lato giropalla, triangolazione con l’esterno e conclusione in porta.
ORE 17.20 – Giocatori in campo per l’attivazione muscolare, procede intanto il riscaldamento dei portieri.
ORE 17.08 – Portieri in campo per il riscaldamento. Giocatori ancora in palestra.
LEGGI ANCHE
VASIC: “PALERMO È STORIA, HO ACCETTATO SUBITO”