Ritiro Palermo, focus sul pressing e la fase di non possesso

Continua il lavoro del Palermo sulla fase di non possesso. I rosanero, nella seduta mattutina, si sono allenati come di consueto suddivisi per reparti. Si è partiti dai difensori, impegnati sui movimenti della linea a quattro: uscite centrali e laterali, reazione ai cross. Sono poi scesi in campo centrocampisti e attaccanti, concentrati sul pressing ultraoffensivo, marchio di fabbrica del Palermo della scorsa stagione. Nella fase di non possesso, il trequartista si alza all’altezza della punta, mentre gli esterni d’attacco arretrano a centrocampo, andando a comporre un 4-4-2. Bani e compagni torneranno ad allenarsi nel pomeriggio.

ORE 11.24 – Allenamento finito.
ORE 11.15 – Stessa esercitazione: questa volta i rosa a portare il pressing sono Le Douaron, Segre, Gomes, Gyasi, Hernani e Anghileri.
ORE 11.08 – Inizia un’esercitazione sul pressing. I rosa sono Vasic, Estevez, Ranocchia, Palumbo e Pohjanpalo: in fase di non possesso, il Palermo si dispone con un 4-4-2. L’altro gruppo svolge un giro palla, invitando gli avversari a salire in pressione.
ORE 11.06 – Dopo una fase di attivazione con il pallone, inizia un’esercitazione che coinvolge tre squadre e un jolly: l’obiettivo è mantenere il possesso in spazi ridotti.
ORE 10.43 – Fine dell’allenamento per i difensori: adesso in campo centrocampisti e attaccanti che iniziano l’attivazione a secco.
ORE 10.17 – Esercitazioni sui movimenti della linea a quattro e sulle diverse uscite, in base alla posizione del pallone: sull’esterno o sulla punta. Al momento il reparto è composto da Cassandro, Magnani, Ceccaroni e Augello; successivamente subentreranno Pierozzi, Bani, Peda e Avena.
ORE 10.04 – Inizia a fase di attivazione con la palla.
ORE 10.02 – Inizia la seduta mattutina: in campo i difensori.

Il Palermo torna in campo per la prima seduta di giornata. A partire dalle ore 10 circa, segui la diretta testuale dell’allenamento su Stadionews.