Ritiro Palermo, giorno 4: l’allenamento mattutino minuto per minuto / LIVE
ORE 10.57 – Inizia un’esercitazione sulla fase di possesso: un 7 contro 6 a metà campo, con l’obiettivo di trovare il trequartista tra le linee. Da una parte ci sono Desplanches, Pierozzi, Bani, Ceccaroni, Augello, Ranocchia, Hernani e Palumbo; dall’altra Nespola, Cassandro, Peda, Magnani, Avena ed Estevez. Palumbo e Hernani si alternano nel ruolo di trequartista.
ORE 10.43 – Si passa all’attivazione col pallone: semplice giro palla a ritmi blandi.
ORE 10.37 – Inizia l’allenamento. Tutta la squadra in campo, parte l’attivazione a secco.
Il Palermo torna in campo per una nuova giornata di doppie sedute. A partire dalle ore 10.15 circa, segui la diretta testuale dell’allenamento mattutino su Stadionews.
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